一家中国企业正在重新诠释有关“上班睡懒觉”的说法:为申请成为“职业睡眠体验师”的求职者提供年薪10万元人民币的职位。
据悉,这是一家知名保健品公司招聘的职位,入职者要测试公司产品、模拟各行各业职业群体的真实睡眠模式,并撰写相关保健品如何影响睡眠质量的研究报告。
“举个例子,大部分程序员作息紊乱,晚睡晚起。作为睡眠体验师,需跟着程序员体验一段日夜颠倒的日子,从而评出这类人群的睡眠质量,并给出专业睡眠改善建议”,一名公司内部人员说。据悉,该职位的门槛不高,对求职者的首要要求是爱睡懒觉。有专家表示,“睡眠体验师”在国外很常见。在有30%的人口都在遭受失眠折磨的美国,该职业备受青睐,业内人士的年薪可高达30万美元。近年来,中国人对医疗保健的需求也在逐渐上升。但有专家表示,中国人对睡眠对健康的影响还缺乏足够的了解和重视。因此在中国,“睡眠体验”将在未来数十年内成为一项蓬勃发展的朝阳产业。
五大因素导致睡眠质量差
为什么现在睡眠质量差的人这么多?施明主任调查了1812例失眠病症,发现有五大发病因素。
1、精神心理:包括压力过大、长期过度紧张,情绪不好等。教师、总经理失眠的很多,学业紧张的孩子也睡不好觉,多是这个原因。
发病机理:长期精神过劳或不良情绪等都会干扰“睡眠中枢”,造成睡眠障碍。
2、疾病因素:很多常见病都会导致失眠,如血糖高,心脏病、消化系统疾病、胃溃疡、胃炎、甲亢、咽喉炎、妇科疾病、手术之后等。
发病机理:疾病造成了内环境紊乱,进而扰乱了有规律的睡眠机制。
3、环境因素:一位工程师说他平时睡觉挺好,一出差就睡不着觉;一位主持人说,他主持了16年的夜间节目,规律乱了,睡不好觉,等,这些都是环境因素造成的。
还有个环境因素是季节更替。睡眠好的人随着季节的演变,自然而然就调整过来了,睡眠不好的人调整起来比较难,所以容易失眠。
发病机理:外在的环境因素造成了内环境的紊乱,进而扰乱了睡眠的正常规律。
4、体质因素:失眠患者的体质往往比较敏感,是敏感体质,多为遗传。他们相对比较聪明,责任心比较强。
诸葛亮56岁死的,他就是这样,做事认真、事无巨细都管,晚上还要巡营,这就是典型的体质因素;施主任还有位失眠病人,是一位老总,做事面面俱到,累倒了住院了,还要将传真机搬到病房,指挥上市,企业上市了,政府奖励他一套房,90年代初这是很了不起的事情,但房子还没有装潢好,他却病死了。
5、药物因素:很多常 用药物都会有副作用,这往往被我们忽视了。
还有一些是未暴露的,我们找到这些原因,才能够针对性的治疗。
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编辑:王曼纯