央视网（编译江易易 报道）日本现在已进入应届大学毕业生就职活动的关键时刻，一些禅修讲座大受欢迎。日本媒体称，此类讲座意在使就职受挫的学生缓解压力，重振精神。

　　日本最大的佛教宗派曹洞宗的年轻僧侣们最近在东京的一家饭店里举办了一场禅修讲座。该讲座主要面向正在找工作的应届大学生。数名大学生聚集在榻榻米房间里，倾听僧人的开示。然后，听众面朝墙壁坐禅20分钟，在香烟缭绕中冥想。

　　东京一名大三男生称是在网上看到相关信息后报的名。一场讲座的入场费为1000日元（约合人民币70元）。他称：“听学长们说，找工作时如果持续被拒，可能会迷失自我。我想坐禅或许有助于重拾冷静，于是便参加了。”

　　讲座一般包括20分钟的坐禅、学习禅僧的行立坐卧、念珠的制作等。僧侣们开示的内容往往是““工作并不定终身”、“面试评价只是自身的某个侧面而已”。这便是禅修讲座的主要目的。

　　开创禅修讲座的僧侣鷲山晃道称，他在听说因就业受挫自杀的大学生日益增多之后，就考虑要以某种方式来减轻学生的压力了，而他认为禅修是最高的减压法。因为鷲山觉得，烦恼来自于过去和未来。但是，坐禅时一动不动的状态有助于捕捉“当下”，暂时将烦恼抛之脑后，从而减压。

　　日本警察厅的数据显示，2007年因“就业不顺”的自杀者中，大学生等学生族为16人，2011年则增至52人。

　　一名大二男生在参加讲座后表示，“我有了新的发现，想把它推荐给朋友。”

　　据日本共同社称，最近禅修类讲座中还出现了通过“瀑布修行”激发干劲的培训讲座。位于大阪府河内长野市的胜光寺两年前就开设了这类培训班。

　　在住持井本全海的诵经声中，受训人一个接一个地大喊三声“我要拿到录用通知！”，随后冲入寺内的瀑布下。寒冬时节依旧。结束后，受训人纷纷表示“身体变热了”、“心情很愉悦”。

　　住持井本在过程中开示称：“重要的是进公司后如何工作。不必根据世俗和周围的意见选择公司。而是要听从自己的内心做出选择，这样才会比较幸福。”

　　一位自称正在找工作的受训人表示赞同。他称，“住持的话是我以前从未听到过的。修行中我获得了超越语言的讯息。”

　　井本最后强调称自己传授的是任何地方都学不到的勇气。 (来源：央视网)