股市近期经历一轮惨烈下杀，给许多股民造成重大经济损失，悲观中纷纷打算撤离股市，笔者则不以为然。在股市操作中，应努力从以下几方面着手，学会忍耐与坚守，理性应对股市涨跌。

　　操作前认真细致准备。部分投资者的操作十分草率，在不了解某只股票的情况下，仅仅因为看到股评推荐或亲友劝说以及无法确认的内幕消息而贸然买入，这时心态往往会受股价涨跌的影响而起伏不定。因此，尽可能多了解所选中个股的各种情况，精心做好操作的前期准备工作，这是克服恐惧的有效方法之一。

　　完善的资金管理计划。合理地控制仓位结构，不要轻易满仓或空仓，如果投资者的投资组合中品种过于单一，就会加重个人持股的非系统风险，投资者的心态会因此变得非常不稳定。如果投资者仓位结构不合理，比如仓位达到100%满仓或100%空仓时，遇到股市下跌，投资心理最易恐慌。

　　要有冷静乐观的心态。股市有涨有跌，不以涨喜，不以跌悲。在暴跌行情中重要的是冷静，只有冷静才能审时度势，才能使用合理的操作方法，将损失减少到最低限度。

　　树立稳健灵活的投资风格。如果散户的投资风格倾向于稳健的投资方式，选股时应重点选择具有价值的蓝筹类个股，在遇到股价出现下挫时，不容易恐惧。相反，那些致力于短线投机炒作的散户，心理往往会随着股价的波动而跌宕起伏，特别是重仓参与短线操作时，获取利润的速度很快，但判断失误时造成的亏损也较大。因此，要适当控制投资与投机的比例，稳健灵活的投资风格，将有助于克服恐惧与贪婪心理。

　　学会忍耐与坚守。当大盘临近底部区域时，投资者对于市场中出现的一些非理性下跌要采取忍耐的态度，历史的规律表明，真正能让投资者感到恐惧的暴跌行情一般持续时间不会太长，并且能很快形成阶段性底部。所以，越是在这种煎熬时候，投资者越是要有耐心。

　　提高对趋势研判能力。容易产生恐慌心理的投资者，一般对行情的研判能力比较差，对大盘的未来发展趋势，感到心里没底。如果能够提高自己的趋势判断能力，对行情走向及性质有大致了解，在操作上就会游刃有余，得心应手。